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課程總摘要

本課程是一套以「平等共學」為核心，旨在引導學員從日常生活出發，逐步掌握自我覺知、實現內在轉化的系統性實修指南。

核心目標：
協助學員從被情緒與慣性驅動的「現實我」狀態，邁向能清醒觀察、主動調節的「理想我」生命主導者。

課程主軸與三大轉化：

1.     認知轉化：從「理直氣壯」的對抗，轉向「理直氣和」的智慧溝通；從「宿命論」的被動接受，轉向「改編人生劇本」的創造者視角。

2.     方法建立：提供從「意圖設定」、「神聖空間」創造，到「系統性身體掃描」、「整合靜心」，乃至「清醒回歸」的完整練習地圖。這是一套可每日操作的「系統自查與升級」工具。

3.     心法內化：貫徹「非評判性觀察」、「接納中轉化」、「規律重於強度」三大核心心法，將覺知從特定練習，擴展為一種生活態度。

課程特色：

·       真實親切：講師林登福以自身真實經歷為教材，呈現「同學式」的平等分享。

·       結構清晰：從理念奠基、實操步驟到心法提示，邏輯層層遞進，便於學習與實踐。

·       落地實用：所有練習設計皆以融入日常生活為導向，強調從每天3-5分鐘的微習慣開始。

最終願景：
透過系統性的學習與持續練習，引領學員步步深入，在覺知之光的不斷照耀下，贏得身心的自在與生命的自主權，穩健踏上覺醒與轉化之路。

 

《KS15知達覺醒1 2冥想》摘要 平等共學：提升自我覺知的第一步

https://youtu.be/ITuI_FweZyg

 

厘清自我定位，打造個人品牌的第一步 個人品牌定位啟動檢查表

 

個人品牌定位啟動檢查表（對應第一篇）

·       明確定義我的「三個關鍵詞」（例如：育兒保健專家、AI直銷先鋒、泰市場領航員）

·       完成個人主要社群平台（如FB/IG/LinkedIn）的專業化簡介更新

·       規劃並拍攝一組（至少3張）專業且親和的個人形象照

·       寫下我能為目標客群解決的「一個核心痛點」與「三個主要價值」

清單一：個人品牌定位啟動檢查表（對應第一篇：認知破局篇）

目標：在24小時內，完成個人品牌基礎建設，明確市場定位。

□ 第一步：核心定位提煉

1.     寫下你的專業領域或主力產品類別：_________

2.     定義你的「獨特價值主張」：我能幫助 [目標客群] 解決 [具體痛點]，讓他們獲得 [理想結果]。
範例：我幫助忙碌的上班族媽媽，解決時間不夠、無法兼顧健康的痛點，讓她們在30天內透過「碎片化保養法」重拾活力。

3.     設定你的「形象關鍵字」（3個）：、、________。（如：親和、專業、效率）

□ 第二步：基礎視覺與文案設定
4. [ ] 頭像與視覺: 更換所有社群平台頭像為清晰的「專業形象照」（非產品或風景照）。
5. [ ] 名稱統一: 檢查並統一各大平台的名稱或顯示名稱，確保一致性（如：一律使用「你的名字｜B10新直銷教練」格式）。
6. [ ] 簡介優化: 撰寫一份包含「我是誰」、「我幫助誰」、「提供什麼價值」及「行動呼籲」（如：私訊「指南」領取免費資源）的個人簡介。

□ 第三步：內容方向錨定
7. [ ] 規劃3個未來一週可分享的內容主題，緊扣你的「獨特價值主張」。
範例主題：客戶成功故事、一個實用的健康小技巧、行業趨勢快讀。
8. [ ] 尋找並關注3位同領域的優秀個人品牌，分析其內容與互動模式。

完成以上勾選，即代表你的個人品牌引擎已正式啟動。

 

《B10新直銷系統》清單1 厘清自我定位，打造個人品牌的第一步 個人品牌定位啟動檢查表（對應第一篇：認知破局篇）

https://youtu.be/EhL4PuN0Bto

https://youtu.be/suULyD_bEMI